家长指导作文

心理问题指导之一：如何缓解学业焦虑?高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑何学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生...

高三开学已经有一段时间了，月考都考好几次了，但对于高三全年复习，很多家长和考生心理都没个底。高分网高考频道小编分享一位教师家长的经验给家长和高考生，希望对大家合理规划高三复习，了解高三各轮复习的关键点有帮助，让大...

高考对于学生而言是人生一次重大挑战，但同时也是磨练他们心智的机会。很多处在高三阶段的考生除了要面对繁重的复习任务，还要尽量排除外界干扰、努力克服由于自身心理压力产生的焦虑和不适，有些心理素质不够好的同学甚至...

有注意力分散问题的高三学生可以尝试三步控制法：第一步，当出现某种不正常的情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已经制订的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。学会上述技巧...

第一件：跟孩子表明态度在爸妈的眼里，你是非常棒的孩子，各方面都很优秀，无论你考上什么样的大学，我们都能接受。高三是中国的学生必须要经历的成长洗礼，大家都一样，很辛苦，有很大的压力，是每个学生智力、体力、耐力和心理上的大...

放纵型心理狂欢没完没了“适度的放松可以，但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读的大一学生周强，回忆起自己高考后的状态，深感“惭愧”。他告诉记者，去年6月8日高考考完最后一科后，他就同同学狂欢了一夜;接下来的几...

压力对人的身心有很大的影响，长期生活在压力下，会引起很多负面的情绪反应，例如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等，如不及时矫治，会形成恶性循环。高三生心理压力主要来自5个方面，父母要针对实际情况缓解孩子的心理压力。步入新学年，...

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所...

青海新闻网讯“快高考了,这几天，我晚上总是失眠，睡不好觉。”“其实我的成绩一直不错，可临近高考我还是很焦虑。”5月26日,本报社区联络站和青海师范大学附属第二中学、西宁市城中区人民街街道办事处联合举办的第五场备...

主持人：对于缓解压力及改善睡眠，您有哪些建议？蒋峰：压力都是要自我消解的，父母给孩子的压力就是期望太高，这时候家长需要和孩子聊天，放松压力。至于紧张情绪，一部分是心理造成的，一部分是生理造成的。从生理角度来讲，比如合理的...

天津北方网讯：2018年高考“倒计时”已不足两个月，备考学子们都在进行最后的复习冲刺，心理压力难免增大。国家二级心理咨询师李军提醒家长，此阶段不要一味看重孩子学习成绩，要更多关注孩子的心理情况，帮助他们减轻心理压力。...

心理专家建议。考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生的临场发挥，家长和学生不要踏入以下这几个误区。睡眠良好，能保证第二天精力充沛。眼看着高考临近，部分学生出现轻微焦虑情绪，部...

随着高考的临近，同学们进入紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大，会造成紧张、急躁的心情;没有压力，不利于学习效率的提高。所以，高三学...

高三学生因为高考压力，总体上心理健康状况较差，普遍心里承受能力差，往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、过分看重考试分数、注意力难以集中等心理问题。家长的言行也会传染给孩子，在这个阶段，家长要配合学校的教学工作...

最近有家长和同学问我高考越来越近，考生却晚上经常睡不着觉，白天压力也很大，一离开书桌就担心且不踏实，有时还感到空虚等！过来人都知道这些都是正常的，但是高三的伙伴和家长们可急得不得了呀，怎么办呢？各位请往下看。实验证明...

每一年的高考都会出现高考状元，这些考生的成绩是毋庸置疑的，在这个状元的背后，考生们最多的还是说到了自己的家长，那么高考状元的家长有什么教育的方法呢？为此总结了一些高考状元家长的教育方法。一：重视做人的教育。孩子人...

关于高考，关于中国的教育现状，我们有过诸多吐槽，却也应该感谢。就像韩寒说的“在中国努力学习，努力工作，进好的大学，学更多本事，最终改变生活，改变家族命运的可能性，一定比在发达国家要大得多。”而作为高考的“过来人”，我相信...

高考状元为什么会取得好的成绩？除了状元本身的天赋、勤奋，还有其他的影响因素，那就是家教的力量。小编分享高考状元家长的家教经验给高三家长，帮助家长们理清思路。家教成功法则之一：有温暖、理解和民主的家庭氛围。曾是陕...

高三生在经历了9月的过渡适应期、8天黄金周长假休整期以及首次月考后，将从本周起进入到节奏更加紧促、目标更为明确的新一期复习备考阶段。相关老师提醒，在接下来直至寒假前的3个月时间内，考生要紧跟老师的节奏进行第一...

众所周知，知识储备、考试心态和应试技巧是决定考试成败的重要因素。就大多数学生而言，进入迎考阶段后，产生一定的心理压力和或多或少的考试焦虑在所难免，但是，如果心理压力的超负荷和焦虑氛围的干扰得不到有效调节，必定会影...

期末考试结束，成绩也在陆续公布中，一位带班多年的高中班主任通过分析班级期末成绩单，发现一个现象：手机使用的频度和期末成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几...

问题一：复习状态松散，心里着急解决策略：这个时期应该回归基础知识和中低档题，而不是一味追求难题，并且要学会为自己打气。每天早晨起床，到阳台大声喊：“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!”喊完就会觉得自己充满斗志。对...

又是一年开学季，2017年的高考生已进入了紧张的学习状态，而作为高三家长又要做那些准备呢？从哪些方面安排这一年的时间？如何才能帮助孩子圆大学梦呢？以下为大家整理了高三家长这一年需要做的准备工作清单。服务准备在一些具...

离高考日子不足4个月了，许多考生及家长都开始心急上火了，孩子考试不仅孩子紧张、着急，家长更甚至比孩子更着急。于是，可以发现现在的高考不再是单独的考学生，在很大程度上也是对家长的一个考验。因此，面对高考，零点高三认为...

进高三阶段以后，考生和家长一样面临巨大的压力，为更好的备战高考，考生在备考中需要掌握一些高考心理调节技巧，下面小编就为考生提几点高考最后几天心理调节技巧。科学作息人之心不可一日不用，尤不可一日不养，由于心不用则滞...